Manfaat Serai untuk Kesehatan

Manfaat serai sudah sejak dulu digunakan sebagai obat tradisional, baik tanaman maupun ekstraknya dapat digunakan sebagai penyedap rasa dan dapat digunakan juga untuk pengobatan herbal sejak berabad-abad lamanya.

Minyak esensi yang dihasilkan serai juga dapat digunakan untuk menyegarkan udara, mengurangi stres, dan menambah suasana hati. Serai sendiri memiliki aroma yang mirip dengan lemon. Manfaat daun serai juga bisa digunakan untuk penyedap rasa.

Manfaat untuk pengobatan herbal juga banyak. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan dan anti peradangan yang dimiliki. Serai sendiri memiliki kandungan senyawa anti peradangan asam klorogenik, isoorientin, dan swertia japonin. Manfaat dari serai dapat mencegah berbagai jenis penyakit.

Manfaat Serai dan Kandungan di Dalamnya

Serai menyimpan banyak manfaat di dalamnya yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Mulai dari antibakteri, anti diare, hingga nanti jamur. Mari kita bahas!

Sumber Antioksidan

Kebanyakan manfaat yang diberikan serai berasal dari kandungan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Antioksidan dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit. Antioksidan di dalamnya berupa asam klorogenat, isoorientin, dan swertia saponin yang dapat membantu mencegah disfungsi sel dalam arteri koroner.

Antimikroba

Manfaat air rebusan serai bagi kesehatan sebagai sumber antimikroba. Air rendaman sirih juga bisa membantu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang berkat sifat antimikrobanya ini.

Anti Peradangan

Manfaat serai selanjutnya adalah sebagai anti peradangan. Ada dua senyawa di dalam serai yaitu sitral dan granit merupakan senyawa yang mampu bertanggung jawab atas anti-peradangan. Senyawa itu mampu menghentikan pelepasan penyebab peradangan tertentu yang ada di dalam tubuh. Dengan sifat itu, serai mampu mencegah berbagai penyakit, seperti flu, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan akibat peradangan.

Detoksifikasi Tubuh

Khasiat serai untuk tubuh yang lainya, dapat melancarkan buang air kecil. Dengan buang air kecil yang lancar dapat membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan nutrisi. Dengan minuman teh serai anda dapat memiliki efek diuretik, yang dapat merangsang ginjal dan meningkatkan fungsinya.

Mengurangi Resiko Terkena Kanker

Manfaat kandungan citral dalam serai memiliki kemampuan antikanker yang kuat melawan beberapa jenis kanker. Beberapa komponen serai dapat digunakan sebagai obat herbal.

Mengontrol Tekanan Darah

Serai memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi dan dapat meningkatkan pengeluaran urin dari tubuh, sehingga tekanan darah dapat terjaga.

Itulah, manfaat serai untuk kesehatan. Dengan ini anda bisa lebih mengerti apa saja manfaat yang diberikan serai bagi tubuh kita. Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu anda.

Jangan lupa kunjungi juga situs jual beli online Karkoon.com,Belanja Online Sambil Nyari Teman,Belanja Aja Di Karkoon !